أفضل زيت جوز الهند للأكل

أفضل زيت جوز الهند للأكل

ما هو أفضل زيت جوز الهند للأكل، وما  مزايا زيت جوز الهند الصالح للأكل؟ يحتوي زيت جوز الهند على عدد من الفوائد التي تم التحقق من صحتها من خلال دراسة علمية، وأبرزها فوائد لصحة القلب والدماغ وفقدان الوزن، ولكن هناك حاجة ماسة إلى مزيد من البحث لإلقاء مزيد من الضوء على هذه الفوائد، وجوز الهند للأكل، وفي هذا المقال عبر شركة التلال نلقي الضوء على أهم منتج لديها، ومدى أهمية الزيت وفوائده

أفضل زيت جوز الهند للأكل

بالرغم من أن جوز الهند نفسه لم يتغير، فقد تطور استخدامنا لجوز الهند خلال العقد الماضي، فهو لم يعد موجودًا فقط في الأطعمة السكرية وألواح الحلوى،  بل أصبحنا نطهو بزيت جوز الهند  ونضعه في قهوتنا، ونضيف جوز الهند المبشور إلى دقيق الشوفان، ونمزج أوراق جوز الهند المجمدة في العصائر، ونشرب ماء جوز الهند للترطيب، بل ونضع الزيت على الشعر والجلد، فهو يتكون من مكونات أساسية، وفيما يلي الحقائق الغذائية لـ 3.5 أوقية (100 جرام) من جوز الهند:

• كابريليك.
• كابريك. 
• مايريستيك. 
• بالميتيك.
• ستيريك. 
• أوليك. 
• لينوليك

ويعد أفضل زيت جوز الهند للأكل (الذي يتكون في الغالب من الدهون المشبعة) ممتازًا للطهي لأنه يمكن أن يتحمل حرارة أعلى من الزيوت الأخرى، فهو (مثالي عند استعماله في الرش أو تحميص المخبوزات).

وعلى الرغم من حقيقة أن زيت جوز الهند من الدهون المشبعة، فقد أظهرت الدراسات أن الدهون المشبعة فيه،  هي في الأساس حمض اللوريك، مما يعني أن له فائدة طبيعية طويلة المدى على صحة القلب.

فوائد زيت جوز الهند للاكل

• يحتوي على الأحماض الدهنية الصحية موجودة.
• يحسن صحة القلب.
• يساعدك على حرق الدهون.
• يحتوي على الخصائص المضادة للميكروبات.
• يساعد في كبح الجوع.
• يعمل كمهديء للأعصاب، تقليل نوبات الصرع. 

كما يعمل أفضل زيت جوز الهند للأكل على زيادة مستويات الكوليسترول الصحي، بالإضافة إلى أنه يساعد في تحسين وظائف المخ، وتقليل الدهون في محيط البطن، أما بالنسبة لاستخدامات زيت جوز الهند، فسوف نتعرف عليها في السطور التالية.

الان يمكنك شراء زيت جوز الهند الطبيعي عبر موقع شركة تلال telal للاكل الصحي وزيت الزيتون

كما يمكنك قراءة المزيد …. هل الشوفان يزيد الوزن

فوائد زيت زيتون سيناء

استخدامات جوز الهند

من أهم استخدامات جوز الهند، هي استعماله في بعض الأطعمة، وكذلك مفيد للبشرة والجسم بشكل عام، وسوف نتعرف على ذلك  بالتفصيل في السطور القادمة، والآن ما هي أهم استخدامات جوز الهند:

ـ القهوة

يستعمل جوز الهند مع القهوة، لإضفاء لمعة صحية على فنجانك الصباحي.

ـ الخضار

زيت جوز الهند يستخدم عادة مع بعض الخضار، وبخاصة البطاطا أو القرع/ محاصيل الشتاء.

– المخبوزات

يستعمل جوز الهند مع المعجنات، والمخبوزات كبديل للزبدة، أو عند تحميص الخبز.

فوائد زيت جوز الهند للجسم

من أهم الفوائد التي يجنيها الجسم من جوز الهند هي، أنه:

1-مفيد لصحة للكبد

فعادة لا يتم استخدام الأحماض الدهنية متوسطة السلسلة لتوليد أو نقل الكوليسترول حيث يتم امتصاصها على الفور من الأمعاء ونقلها إلى الكبد لتخليق الطاقة بسرعة.

2- مفيد للقلب وصحته

 يمكن استخدام زيت جوز الهند كنوع من الدهون لتجنب السمنة وأمراض القلب في البلدان المتخلفة لما له من فائدة لصحة القلب. 

تستطيع التواصل معنا لطلب شراء أفضل زيت جوز هند من شركة التلال، فقط بأسعار لا تقبل المنافسة.

بعد التعرف علي أفضل زيت جوز الهند للأكل  ..أقرأ المزيد عبر موقع شركة تلال …  افضل انواع الشوفان الصحي

أفضل أنواع الليمون في مصر

أفضل أنواع زيت جوز الهند للاكل مقدم من شركة تلال

من أفضل أنواع زيت جوز الهند للأكل هو المقدم من شركة التلال، فالشركة ذات باع طويل في المنتجات، حيث تقدم منتجات:

1-مغذية للغاية

على عكس العديد من الفواكه الأخرى التي تحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات، فإن جوز الهند يوفر في الغالب دهونًا صحية، كما أنها تحتوي على البروتين والعديد من المعادن الهامة وكميات صغيرة من فيتامينات ب، ومع ذلك، فهي ليست مصدرًا مهمًا لمعظم الفيتامينات الأخرى.

كما تشارك المعادن الموجودة في جوز الهند في العديد من الوظائف في الجسم، فجوز الهند غني بالمنجنيز بشكل خاص، وهو ضروري لصحة العظام وأيض الكربوهيدرات والبروتينات والكوليسترول.

كما أنها غنية بالنحاس والحديد، مما يساعد على تكوين خلايا الدم الحمراء، وكذلك السيلينيوم، وهو أحد مضادات الأكسدة المهمة التي تحمي خلاياك.

زيت جوز الهند للاكل

1. ذو تأثيرات مضادة للجراثيم

على الرغم من الحاجة إلى مزيد من الأبحاث التي تشمل البشر، فقد وجدت بعض الدراسات أن زيت جوز الهند يمكن أن يساعد في منع نمو سلالات معينة من البكتيريا، فقد ذكرت دراسة شملت 50 طفلاً أن المضمضة بزيت جوز الهند بعد تنظيف أسنانهم بالفرشاة كانت فعالة مثل الكلورهيكسيدين، وهو مطهر شائع، في الحد من نمو المكورات العقدية.

2-غني بمضادات الأكسدة

علاوة على ذلك، فإن جوز الهند يساعد على استعادة تلف الأنسجة المؤكسدة ويحتوي على مصدر للدهون الصحية والبروتينات والفيتامينات والمعادن المختلفة.

فوائد زيت جوز الهند للاكل

على الرغم من حقيقة أنك قد ترى إشارات إلى “قهوة حارقة للدهون” تحتوي على زيت جوز الهند، إلا أنه ليس من الواضح ما إذا كان جوز الهند سيساعدك بالفعل على إنقاص الوزن، أم لا، لذا ضع في اعتبارك أن جوز الهند غذاء كثيف السعرات الحرارية – وليس سمة شائعة في الأطعمة التي تميل إلى المساعدة في إنقاص الوزن.

كيفية اختيار وتخزين جوز الهند للحصول على أفضل جودة ؟

إليك ما تحتاج لمعرفته حول منتجات جوز الهند الشهيرة من شركة التلال وأهم استعمالاتها:

زيت جوز الهند يستعمل في الكثير من الأطعمة والخيارات، اعتمادًا على ما تريد استخدامه من أجله، بشكل أساسي، ويمكنك شراء زيت جوز الهند البكر أو المكرر، كما  يمكن استخدام زيت جوز الهند البكر غير المكرر للطهي في درجات حرارة تصل إلى 350 درجة فهرنهايت، ويمكن وضعه على بشرتك وشعرك. 

1-زيت جوز الهند المكرر:

تستطيع استخدامه لطهي الطعام حتى 400 درجة فهرنهايت ( 20 ) كما أنه لا يحتوي على الرائحة والنكهة الاستوائية التي يتمتع بها زيت جوز الهند البكر، مما يجعله أفضل زيت طبخ محايد، فابحث عن زيت جوز الهند بجانب زيوت الطهي الأخرى في محلات البقالة من شركة التلال، أو متاجر الأطعمة الطبيعية عبر موقعنا.

وزيت جوز الهند صلب عندما تقل درجة حرارته عن 76 درجة فهرنهايت؛ أعلى من ذلك، فإنه سائل، هذا لا يضر بمذاق أو جودة الزيت ، لكنه شيء يجب أن تكون على دراية به عندما تذهب لاستخدامه. 

2-حليب جوز الهند:

 يمكن شراء حليب جوز الهند في علبة، ولديك خيار الدسم الكامل أو قليل الدسم، اعتمادًا على أهدافك الغذائية، تأكد من أن العلامة التجارية التي تشتريها خالية من المكونات المضافة، ومن الناحية المثالية، يحتوي حليب جوز الهند على جوز الهند والماء فقط، ويمكن تخزين العلب دون فتحها، لأنها مغلفة بصورة جيدة.

ويختلف حليب جوز الهند المعلب (الذي يستخدم عادة في الطهي) عن مشروبات جوز الهند عامة، والتي تعتبر بديلاً غير الألبان للحليب، واطلب أفضل زيت جوز الهند للأكل من شركة التلال التي تقدم لك أفضل منتجات غائية صحية، للحفاظ على صحتك وصحة أسرتك.

  بعد التعرف علي أفضل زيت جوز الهند للأكل يمكنك قراءة المزيد عبر موقع شركة تلال telal

افضل ماركات زيت الزيتون في مصر

فوائد الشطة الحمراء للرجال